膝関節の痛み・O脚、腰痛・坐骨神経痛、交通事故によるむち打ち損傷の治療なら相模原市のかさい整骨院へ
トップページ初めての方へ施術料金交通事故・労災治療診療カレンダーお問い合わせ

スタッフブログ



 石川 元希選手  その2


投稿:かさい整骨院

そして5日前の石川選手の身体。

この身体。バリバリにキレキレです!( ^^) 

 

プロボクサー最大の敵でもある「減量」も順調のようです。






2016年10月31日(月)


 石川 元希選手 その1


投稿:かさい整骨院

 

では本日久しぶりのブログ更新の第一弾!

相模原 「 MT ボクシングジム 」所属の石川元希選手の近況について書かせていただきますね。

 

すでに以前のホームページをご覧になっていた方はご存知かと思いますが、石川選手は昨年の東日本新人王のプロボクサーです。

当院には身体の治療やメンテナンスを目的として、2年以上前から通院してくれている将来が有望なプロボクサーです。

先ほども書きましたが、昨年は「 スーパーフェザー級 東日本の新人王のタイトル 」を獲り、年末に行われた「 全日本新人王 」の決勝戦に出場しました。

この日は残念な事に試合開始直後の第1ラウンドで、相手選手の頭が偶然石川選手の顔面に当たり(世間でいう頭突きです。ボクシングの世界ではバッテイングと言います)、顔面を骨折してしまい3ラウンドでの負傷敗戦となってしまいました。

 

そのケガは思いのほか重症なもので、試合復帰まで約1年の歳月を費やす事となってしまいました。

その石川選手が118日の後楽園ホールで、約1年のブランクを空け試合に復帰します。


相手はA級ボクサーの「岩原 慶選手(本多ジム)」です。

KO43%の強敵で格上の相手ですが、石川選手の実力に期待しています。



2016年10月31日(月)


 ご挨拶


投稿:かさい整骨院

かさい整骨院 院長 河西です。

ブログをご覧の皆様大変お久しぶりです。

 

ホームページをリニューアルしてから、なかなかブログにまで手を付けられず更新が本当にしばらく振りになってしまいました。

やっとホームページの更新もひと段落ついた感じなので、これからは頑張って少しずつでもブログの更新を頑張らせていただきますね。m(__)m

 

また当院に勤務されていて、以前のブログをたくさん更新してくれた渡辺先生ですが、8月の末日をもって実家のある茨城県にお帰りになりました。


当院には渡辺先生ファンもたくさんおられ寂しいとは思いますが、今後は、河西と萩原先生で渡辺先生が退職されてもその穴をあける事無く施術に向かっていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします。





2016年10月31日(月)


 かさい整骨院presents第1回 LECKプログラムボクシング・フィットネス


投稿:かさい整骨院

平成28年10月2日()かさい整骨院において第1回 LECKプログラムボクシング・フィットネスを行いました。


インストラクターは、相模原の橋本にあるMTボクシングジムの岡田隆志トレーナーのもと、上は80歳の方から下は小学校1年生の坊やまでの参加で、総勢21名の参加者の方々にお集まり頂きました。


全く初めてのイベントで不安も多々ありましたが、参加者の皆様は大喜びでお帰りになって頂きました。

 

不定期ではありますが今後もこのようなイベントを開催しますので、是非院内・院外の方のご参加をお待ちしています。

 

以下今回の風景をいくつか載せさせて頂きます。('◇')ゞ













2016年10月3日(月)


 はぎのダイエットブログB


投稿:かさい整骨院

皆様こんにちは!
かさい整骨院の萩原ですsun

今回もダイエットブログを書いていこうと思います。

さて、今回は自分がお世話になっている食べ物についてお話しますgood
まず一番お世話になっているといっても過言ではないもの・・それは「鶏肉」特に「胸肉」です!!

その理由は・・・↓
@筋肉を作る上で重要なたんぱく質が豊富であるからrock
A胸肉に関しては高たんぱくでなおかつ低脂肪であるからrock
B味付けの工夫がしやすく、美味しい!なおかつ金額も安いから。

大体胸肉100gあたり22gのたんぱく質が含まれており、他の食材よりもかなり高たんぱくですhappy02
それでいて脂肪分が少ないのでダイエットには最適な食材と言えます。
おまけにダイエットの天敵である「食事の飽き」も味付け(ポン酢、麹みそ等)や調理のしかた(焼く、煮る等)でいくらでも解消できます!

因みに一日に摂取したいタンパク量は体重の1〜1,5倍の量と言われていますangry

いやー・・・ほんとに素晴らしい食材ですね。( ´艸`)(笑)

ただ!!食べ過ぎると、たんぱく質も脂肪に変換されて体に貯め込まれてしまうので要注意!!crying
ある程度運動してから食べるようにしましょうrock

ちなみに、業務スーパーの冷凍コーナーに調理済みの胸肉が1sで500円くらいで売っているので、是非買ってみて下さい!
割いてあってある程度味付けもしてあるので、手間もほとんどありませんcatface


さて今回はこの辺で終わりにしたいと思いますclover
次回もおすすめの食材についてお話ししたいと思います

本日も読んで頂き、有難うございましたup


2016年5月31日(火)

<<前のページ 最新 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 最初 次のページ>>

現在6ページ目を表示しています






かさい整骨院
〒252-0242 神奈川県相模原市中央区横山2-16-4 西野ビル1B
042-750-4137

Copyright (c) かさい整骨院 All Rights Reserved.