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かさい整骨院presents 第11回 LECKプログラム ボクシング・フィットネス

イベントの欄を読んでいただきありがとうございます!
かさい整骨院の萩原です('◇')ゞ

先日8月5日(日)にボクシングフィットネスが行われました!(^^)!

お陰様で今回11回目の開催となりました!
ご参加頂いた皆様、暑い中来ていただき本当にありがとうございました。

いつもながら約1時間という短時間で、皆様多くの汗をかきデトックスされていた印象でした!!

今回はボクササイズの中で脚を動かす「ステップ」が多く取り入れられ、下半身がビシバシ鍛えられました(*_*;
運動不足な僕も下半身がもれなく筋肉痛になりました。(笑)

最後に藤崎先生に行って頂く整理体操にはヨガを取り入れて頂き、全く新しいクールダウンを行いました。
動物の動きを模した方法で、腹筋や腰回りなど、普段伸びないところがグッと伸ばされた印象でした( ゚Д゚)

普段運動する習慣がない方や老若男女問わずどんな方でもご参加可能です!
是非一度僕らと一緒に汗を流しませんか?(^-^)

参加費はお一人様1500円となっております。
開催日時については決まり次第当院ホームページの【お知らせ】に掲載致します。

皆様のご参加をお待ちしております!('◇')ゞ

下に掲載した今回の風景も是非ご覧下さい(=゚ω゚)ノ




かさい整骨院presents 第10回 LECKプログラム ボクシング・フィットネス

4月1日(日)に第10回ボクシングフィットネスが行われました。( `ー´)ノ

ご参加いただいた皆様のお陰でこのボクシングフィットネスも10回目を迎えることができ、スタッフ一同本当に感謝しています。

今回はボクシングフィットネスの後に懇親会を行い、皆様と短い時間ではありましたが色々お話することが出来ました。
中々こういう機会を作ることは出来ないのでとても貴重な時間になったと思いました。
昼間からお酒を飲むことに抵抗があると言っていた方もいらっしゃいましたが、飲んでしまえば関係なしでとても楽しく行うことが出来たと思います。(笑)


ボクシングフィットネスの内容も皆様にご記入いただいたアンケートを元に少しずつ改良を加えて、より良いものをトレーナーの岡田さんに作って頂いております。
ご参加頂いた皆様には「筋肉痛」を目指して頑張ってもらいたいと思います。('Д')(笑)


次回の開催日は5月の末〜6月の頭当たりを予定しております。
詳しい日程は決まり次第当院のトップページに記載させていただきます。

初参加の方、当院に通院されていない方でも大歓迎です!!
是非一度参加してみてはいかがでしょうか。('◇')ゞ

↓↓では今回の風景を以下に掲載しておきます。↓↓




かさい整骨院presents 第9回 LECKプログラム ボクシング・フィットネス

今年最初のボクシングフィットネスが2月4日(日)に産業会館 地下ホールで行われました。

ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。m(__)m

今回は約15名と少し人数的には寂しい感じでしたが、逆に参加者様一人一人の動きを細かく見ることができ、トレーナーの岡田さんや藤崎先生も指導しやすかったのではないかと思いました。
そして今回は最後に行うミット打ちを院長自ら行っていただきました!
周りからの黄色い声援でアドレナリンが出まくりだったようですよ。笑


更にボクシングフィットネスとはまた別に、新企画「くびれフィットネス」がかさい整骨院にて行われます!!( ゚Д゚)

お腹を引き締めて理想の身体に近づけたいけど……何から始めたら良いか分からない。
最近お腹のたるみが気になってきた。

そんな方々に是非オススメです!!(・∀・)

詳しい内容は下のチラシをご覧ください。('◇')ゞ

そして今回のボクシングフィットネスの風景も掲載しておきます。




かさい整骨院presents 第8回 LECKプログラム ボクシング・フィットネス

平成29年11月26日(日)に第8回ボクシングフィットネスが行われました。
今回も多くの方々にご参加頂き、大変感謝しています。

僕(萩原)も皆様と一緒にボクシングフィットネスを楽しんだため、今日は身体中が筋肉痛です。(笑)
しかしこれを経て筋肉がつくと考えると、あまり苦にはなりません。\(゜ロ\)(/ロ゜)/
普段運動不足な身体にビシバシ喝を入れれて良かったです。

さて、あっという間に年内最後のボクシングフィットネスが終わりある意味寂しさも感じますが来年も岡田・藤崎トレーナーと我々スタッフ全員でこの企画は続いて参ります。
来年も皆様に奮ってご参加いただければ幸いです。

あくまで予定ですが、次回のボクシングフィットネスは来年2月を予定しております。
詳しい日程は決まり次第皆様にお伝えいたします。



↓↓以下今回の風景を下に掲載しておきます。↓↓




第3回 ロコトレーナー体験会開催!

平成29年 11月5日に第3回となりますロコトレーナー体験会が開催されました。

今回は三連休の最終日にも関わらず多くの方々にご参加頂き当院スタッフ一同とても嬉しく思いました。

毎回ロコトレーナー体験の前に行っております講演では古淵の宮崎クリニック院長の院長 宮崎雄一郎先生と当院に9月より勤務されています藤崎光志先生にそれぞれ講演を行って頂きました。

宮崎先生は麻酔科医の権威であり、痛みの原因を的確に判断し最適な治療を見つけだす目と患者様に負担の少ない注射で痛みを解消する確かな技術を持つ先生です。
宮崎先生には痛みのメカニズムとその原因、腰が痛くなった時の対処法などを持ち前の明るい喋りで分かりやすく説明してくださいました。
我々治療家にも大変為になる内容で、とても勉強になりました。


藤崎先生にはロコモティブシンドロームの予防と対策という題名で運動の大切さや簡単な運動の方法などを講演していただきました。
藤崎先生は自信が現役のプロボクサーということもあり身体の事についてはとても詳しく、治療でも身体の動きを利用した施術を行っており当院の新しい風として日々頑張って頂いております。


今後藤崎先生が企画した新たなイベントを開催する予定ですので内容が決まり次第またお知らせいたします。

↓以下今回の風景を掲載しておきます。↓



かさい整骨院presents 第7回 LECKプログラム ボクシング・フィットネス

平成29年10月15日に相模原市産業会館 地下ホールにて第7回ボクシング・フィットネスが行われました。

今回も多くの参加者様にお集まり頂きとても充実した1時間となりました。
ご参加頂いた皆様、本当に有難うございました。m(__)m

当院に来ていただいている患者様は案の定次の日に筋肉痛になったと言う方が多く、皆様一生懸命身体を動かして下さったんだな〜と逆に嬉しく思いました。(笑)


次回の開催日は年内最後の開催で11月26日の日曜日です!('◇')ゞ
今までご参加頂いた方々は勿論、一度も参加したことがない方やこういうフィットネスをやった事がない方でも自由にご参加いただけます。
是非一度当院にお問い合わせください。m(__)m

↓↓今回の風景を下に掲載しておきます。↓↓



かさい整骨院presents 第6回 LECKプログラム ボクシング・フィットネス

平成29年9月24日に第6回目となるボクシング・フィットネスが産業会館地下ホールで行われました。

今回は過去最高人数となる37名の参加となり、尚且つ初めて参加くださった方々がとても多く大変盛り上がりました\(◎o◎)/

いつもながら皆様筋肉痛まっしぐらという感じで一生懸命頑張って全身を動かしていました。
今回はメイントレーナーの岡田さんも普段はならない筋肉痛になったと言っていましたよ。('◇')(笑)
ボクシングフィットネスのような有酸素運動は脂肪燃焼効果がとても高く、ダイエットにはとても有効です。(脂肪を燃焼に必要な物→熱と酸素)

次回の開催は10月15日となっております!!
「身体を引き締めたい」「興味はあるけど中々手が出せない」と思っている方は是非当院にお問い合わせください。('◇')ゞ

皆様のご参加を心よりお待ちしております。



第2回 ロコトレーナー体験会開催!

平成29年 8月6日(日)かさい整骨院に於いて第2回ロコトレーナー体験会が行われました!

連日暑い日が続き、案の定体験会当日も30℃越えのうだるような暑さだったのですが
総勢約30名の方にご参加頂き当院スタッフ一同とても嬉しく思いました。

ロコトレーナー体験の前には、おくもり歯科医院院長 奥森直人先生による講演と当院院長であります河西学先生による講演&治療のデモンストレーションが行なわれました。

奥森先生は口腔ケアの重要性やそれに関連する病気、注意しなければならない事などを解かりやすい言葉やスライドを使って説明して下さいました。
河西先生には膝関節の構造や膝痛発生のメカニズムやその順序などを講演して頂き、
その後膝の矯正治療と四十肩・五十肩の改善治療のデモンストレーションを行って頂きました。
どちらの治療も関節の動く範囲が増加して、観ていた皆様方からも思わず「おぉ!」と声が出て思わずサクラではございませんよとお伝えするほどでした。(笑)

次回の開催日は平成29年 11月 5日(日)です。
第3回となる次回は同じく三部制でT部は宮崎クリニック院長であります宮崎雄一郎先生に「痛み」に関する講演を行って頂き、U部は当院に勤務されています藤崎光志先生に「ロコモティブシンドロームの予防と対策」についての講演を行って頂きます。

最後になりますが、今回ご参加頂いた皆様本当に有難うございました。
次回の参加も心よりお待ちしております。
身体の不調や痛みでお悩みの方は是非かさい整骨院に一度ご相談ください。

            ↓↓以下体験会の風景を掲載いたします。↓↓





かさい整骨院presents 第5回 LECKプログラム ボクシング・フィットネス

平成29年 7月3日に相模原市産業会館地下ホールにて第5回ボクシング・フィットネスが行われました!!(^^)!
今回参加してくださった皆様、企画・指導を行ってくださったトレーナーの方々、本当にありがとうございました。
皆様のお陰でこのイベントが成り立っています。
本当に感謝しています。m(__)m


今回はやや参加人数が少なく盛り上がりに欠けるかと思いましたが、一切そんなことは無くむしろとても盛り上がりいつも通り楽しく行えました。(/・ω・)/


次回の第6回ボクシング・フィットネスは9月24日(日)を予定しております。
ボクシングやフィットネスを今までにやった事がない方や普段運動の習慣がない方など、老若男女問わずどんな方でも大歓迎ですのでお気軽にお問い合わせください。\(◎o◎)/



かさい整骨院presents 第4回 LECKプログラム ボクシング・フィットネス

平成29年4月23日 産業会館地下ホールにて「第4回ボクシング・フィットネス」が行われました。

今回も「時にはちょっぴり辛く、時にはとても楽しい(笑)」ボクシング・フィットネスを行う事が出来ました。ヽ(^。^)ノ
皆様貴重な日曜日をこのイベントの為に使って来て頂き、大変感謝しております。m(__)m

不定期開催とはなってしまいますがこれからも継続して行っていきますので興味のある方は是非当院にお問合せ下さい。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。('◇')ゞ



かさい整骨院presents 第3回 LECKプログラム ボクシング・フィットネス

去る平成29年 3月 5日(日)産業会館地下ホールにて、かさい整骨院 第3回「ボクシング・フィットネス」が行われました。

前回同様約30名の方にご参加頂き、皆さんで楽しく行う事が出来ました。ヽ(^o^)丿
今回ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。

今回のボクシング・フィットネスはM.Tボクシングジムから岡田隆志さん、サブトレーナーとして高橋菜々さんをお招きし、企画と指導をお願いしました。
おまけにサブトレーナーの高橋さんは日本でも数少ない現役女子高生プロボクサーです!('Д')
ボクシング・フィットネスの最後にミット打ちを披露して頂いたのですが、圧巻の一言でした。

内容の方は、短時間でありながらとてもボリューム感があり、ただただ腕を伸ばしてパンチするのではなく、正しいフォームや力の入れ方、腕を伸ばす際の足の位置などプロならではの分かり易い指導で、「なるほどなー。」「こういうふうにやれば良いのか。」と思う部分がたくさんありました。


早々ですが、次回の開催日が4月23日に決まりました!m(__)m
詳しい時間等はトップページの「最新情報」に記載していますので、そちらをご覧ください。

では今回のボクシング・フィットネスの写真を以下に掲載いたします!('◇')ゞ


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コンデショニング・整体・矯正・膝の痛み・腰痛・坐骨神経痛・むち打ち治療・ダイエットについては、いつでもお気軽にお問い合わせください。

 かさい整骨院 接骨院
相模原市中央区横山2-16-4 西野ビル1B
п@042-750-4137




かさい整骨院presents 第2回 LECKプログラム ボクシング・フィットネス

去る、平成28年 11月20日(日)相模原市立産業会館の地下ホールに於いて、健康&ダイエットを目的とした第2回「ボクシング・フィットネス」のイベントを行いました。
今回は2回目の開催でしたが、前回に引き続き参加された方・今回初めて参加された方など、上は82歳から下は21歳の方々総勢35名のご参加のもと、皆さん和気あいあいと全身から汗を流してのイベントでした。

第2回目のインストラクターは第1回目に引き続き、相模原市内橋本にある「MT ボクシングジム」の岡田隆志トレーナーを招致するとともに、今回は更に内容の充実を計り同ジムのプロボクサーを招き入れインストラクター2名体制でのボクシング・フィットネスでした。

当日初参加の方の中には、「私は運動なんてほとんどしていなくて全く自信がない」・「ふだん膝が痛いんだけど本当に大丈夫かしら?」・「一生懸命やって逆に腰が痛くならないの?」など、とても多くの不安(?)の中で始まりましたが、なーになにそんな不安もどこへやら(笑) 、ボクシング・フィットネスが始まったとたん皆さん笑顔を絶やす事なく最後までやり切りました (^.^)/

ボクシング・フィットネスはスポーツジムでも行っていて、すでに体験済みでご存じの方もいらっしゃるとは思いますが、水泳やエアロビクスと並んで全身をくまなく使う全身運動に分類されます。
ですので日頃運動やフィットネスに全く興味がない方、もしくは運動には興味はあってもきっかけのない方は一度当院のボクササイズに参加されてはいかがですか?
「肩が痛くても」「膝が痛くても」「腰が痛くても」「全身から汗を流してみたいお方」「ダイエットに興味がある方」などなど(笑)、いつでもご連絡をお待ちしています。

次回の開催は現在未定ですが、電話またはメールでお問い合わせを頂けましたら、詳細が決まり次第優先的にご連絡を差し上げます。興味のある方是非ふるってご参加下さい。

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かさい整骨院presents 第1回 LECKプログラムボクシング・フィットネス

平成28年 10月2日(日)かさい整骨院において第一回 LECKプログラム 「ボクシング・フィットネス」を行いました。

インストラクターは、相模原の橋本にあるMTボクシングジムの岡田隆志トレーナーのもと、上は80歳の方から下は小学校1年生の坊やまでの参加で、総勢21名の参加者の方々にお集まり頂きました。

全く初めてのイベントで不安も多々ありましたが、参加者の皆様は大喜びでお帰りになって頂きました。

不定期ではありますが今後もこのようなイベントを開催しますので、是非院内・院外の方のご参加をお待ちしています。

以下今回のボクシング・フィットネスの風景をいくつか載せさせて頂きます。m(__)m









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