皆様こんにちは！
かさい整骨院の萩原です。(‘◇’)ゞ
暑い…本当に暑い。
年々暑さに拍車がかかって来ており
相模原市も毎日のように最高気温が
33、34℃となっています。
僕はジムでのトレーニングに加え
休日時間がある時は近場をウォーキング
しているのですが
今の時期は流石に堪えますね（;´д｀）
皆様も熱中症には十分に注意しましょう。
熱中症の前兆として
・めまい、吐き気
・頭痛、ふらつき
・筋肉のけいれん など
屋外にいる時だけではなく
家にいる時もこまめに水分補給をしましょう。
ちなみに、熱中症でまめいや頭痛がするのは
身体を冷やすために血液が皮膚表面に貯留して
心臓にいく血液量が下がり、結果
脳に行く血液循環が悪くなるからだそうですよ。
僕も一度熱中症で過呼吸になった事がありますが
めちゃくちゃ苦しかったですし
落ち着いた後も暫くめまいで歩けませんでした。
今思い返しただけでも怖い…(*_*;
僕自身も今年の夏は
気を付けて行動します(‘◇’)ゞ
さて話は変わりますが
下記の期間で夏季休暇を頂きます。
8月11日(水) 午後～8月15日(日)
8月9日(月)の振り替え休日は
午前診療のみ行います。
ご迷惑をお掛け致しますが
よろしくお願いいたします。
本日はこの辺で！
ではまた(#^.^#)
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首・肩・腰・膝の痛み
自律神経の不調やダイエットなど
お身体のお悩みは
是非かさい整骨院にご相談下さい。
市役所通り かさい整骨院
〒 252-0242 相模原市中央区横山
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℡ 042-750-4137
