首こり・肩こりとは
何なのかというと具体的な
定義はなく、しいて言うならば
『首の後ろ～肩にかけての
筋肉の倦怠感や
緊張状態があるもの』
という感じでしょうか。
首にある頭を支える筋肉
（脊柱起立筋）や
肩甲骨・肩関節を動かす筋肉
（僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋）等の
緊張が理由で起きる
痛みや張りなのですが
軽度から重度まで
大変多くの方が
肩こりに悩まされています。
長時間の同じ姿勢
デスクワークや運転
スマホ・タブレット端末の酷使
猫背やなで肩などの姿勢不良
脊柱起立筋・僧帽筋などの
筋肉の柔軟不足や運動不足が
主な原因として挙げられます。
筋肉が緊張状態にあると
肩こりだけでなく
肩関節の可動域制限や
脳・上肢への血行障害による
頭痛や痺れ・眼精疲労などが
発生する場合があります。
そのまま放置してしまうと、
頸椎へ負担が掛かり、
手や腕の痺れや痛み。
前傾姿勢からくる猫背や
背部痛の原因にもなります。
自分で鏡を見た時や、
周りの人に「姿勢悪くない？」
と言われた事や思った事
ありませんか？
今症状が出ていなくても
悪い姿勢を継続して
いるといずれ強い痛みが
出てしまうかもしれません。
姿勢というのは長時間の
習慣で身体に染み付いていきます。
逆に、負担のかからない
姿勢を習慣づければ
痛みが出るのを抑えられます。
当院では治療だけではなく
痛みを予防するストレッチや
体操等も指導致します。
更に、最新機器『ASTEO』による
電気治療も行っております。
ASTEOは血行の改善だではなく
痛みを取り除くことに
特化した最新治療器です。
是非一度当院で施術を
受けてみてはいかがでしょうか？
